oke, saya tak nak awak kata saya gemok, kembang, besar or sewaktu dengannya lagi! saya benci. jadi, from now, saya nak kurus balik. jadi macam munirah dulu dulu.
oke, ni pun nampak gemuk lagi.. nak kurus dari ni lagi! caiyok!
sila ikut tips ini :
- bersenam. jangan malas!
- kurangkan makan!
- lupakan coklat! (oh nooo!)
- lupakan nasi, makan lauk je. (ini akan berkesan, karbohidrat menggemukkan kita!)
- buat rengkuk tubi separa erk? elakkan dari buncit. (ini termasuk ke?)
- jangan makan sambil tengok tv.
- lepas makan jangan baring or mandi. nanti buncit.
- lepas makan jangan duduk saja saja, jangan cakap ini nak rehatkan perut!
- amalkan 'makan ketika lapar, berhenti sebelum kenyang' (wahh, cara Islam punya)
- lebih baik puasa! (ini kan bagus! puasa ganti pun berbayar. haha)
oke, kalau ikut semua tu, nescaya kau kurus lah munirah!
semangat berkobar kobar: kalau kau tak ikut, cubit pipi kuat kuat, tarik telinga panjang panjang, tarik hidung merah merah, ketuk kepala pening pening.
